Een gezonde portie stress is niet erg. Het helpt je scherp te blijven en in beweging te komen. Maar wanneer je je vaak gejaagd en gespannen voelt, raakt de balans zoek. Wil je meer grip krijgen op je stress? Meer sturing geven aan je energiebalans? Je minder laten leiden door ‘moeten’ en meer door ‘willen’? Dan is de training Tackle je stress een passende eerste stap.
Herken je je in één of meerdere van deze punten? Dan is deze training iets voor jou. Tijdens de trainingsdag zorgen we voor een veilige omgeving waarin jij zelf bepaalt wat je deelt en met wie. We denken met je mee, kijken samen vooruit en gaan in gesprek over wat jij nodig hebt om goed en met plezier te blijven werken.
Na afloop van deze training beschik je over concrete handvatten om meer rust en overzicht te creëren. Je leert een praktische tool om je hoofd leeg te maken en krijgt inzicht in jouw energiebalans, zodat je weet wat jou energie kost en wat juist helpt om weer op te laden. Je ontdekt waar jouw invloed ligt als het gaat om stress en krijgt meer inzicht in de verwachtingen die je ervaart, zowel van anderen als van jezelf.
De training vindt plaats van 9.30 – 16.00 uur, lunch is inbegrepen.
Interesse in deze workshop?
Staat er nog geen datum gepland? Laat via het contactformulier weten dat je interesse in de workshop Tackle je stress hebt. Zodra een nieuwe datum bekend is, informeren wij je.